Psicología y coaching

Cursos y Talleres / Mujer By On 20 septiembre, 2019

Taller sobre menopausia

Es habitual que cuando comienzas a sentir los primeros síntomas de la perimenopausia, (sudores, cambios de humor, reglas abundantes) esto te pille con algo de inquietud. Culturalmente se asocia a la pérdida de un estado de posibilidad reproductiva , el declive de la plenitud …en lugar de la transición a un periodo vital diferente, como pudo serlo en su mometo…

Cursos y Talleres / Educación / Familia By On 5 abril, 2019

Talleres en Educación afectivo sexual en la infancia y adolescencia.

Durante el mes de Marzo y Abril me invitaron a colaborar con el Colegio La Inmaculada_ Escolapios de Getafe para la impartición de talleres para familias. El objetivo era facilitarles herramientas para abordar la educación afectivo sexual en la infancia y adolescencia. Pertenecemos a una generación de padres y madres que no fuimos educados en esta materia, y sobrevivimos al…

Arteterapia / Creatividad / Fotografía / Psicología y coaching By On 20 abril, 2018

Fotografía terapeútica y Yo

Con 18 años recibí una carta de la universidad donde se indicaba que había sido admitida en Psicología, y no en mi primera opción, Comunicación Audiovisual. En aquel momento pensé que mi relación con la fotografía se había quedado para siempre en un hobbie más, como todas mis aspiraciones creativas. Parece que no fue así… después descubrí la fotografía terapéutica….

Mujer / Psicología y coaching By On 9 marzo, 2018

Soy mujer y estoy cansada

«No hay barrera, cerradura ni cerrojo que puedas imponer a la libertad de mi mente».- Virginia Wolf – Soy mujer y estoy cansada de contar una y otra vez cada vez que un hombre me ha hecho sentir incómoda por el hecho de serlo. Estoy cansada de narrar cómo me han sobado la cintura en un bar y cómo me…

Inteligencia Emocional / Psicología y coaching By On 19 febrero, 2018

Mi amiga tristeza

«Para apreciar la luz primero hay que conocer la oscuridad».-Anónimo Hoy te voy a hablar de tristeza y cómo la gestionamos. Dependiendo el autor hay entre seis y ocho EMOCIONES BÁSICAS que se dan en todas las culturas. Yo soy una minimalista y me quedo con la teoría de las seis: Sorpresa, asco, miedo, alegría, tristeza e ira. Tienen una…